杭州交通信息网精算师大学排名:室友梦话惊魂,全寝不得安宁
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 04:58:46
不知道为什么,最近我的下铺每天晚上都说梦话,而且还带有恐惧的呻吟和尖叫,使得全寝十几个人休息不好,精神欠佳,影响了正常上课.我们很是担心,也很苦恼,我想问一下有没有改善说梦话这种症状的好方法,帮帮我们.
谢谢!
谢谢!
说梦话本身并不是疾病，但你的朋友总是如此，并且恐惧的呻吟和尖叫，那恐怕他的情绪正处于一种灰暗亚健康状态。重复经历的噩梦常常会反映内心的压力和烦恼，该帮助的不是你们，而是你的朋友。你可以建议他将自己的烦恼和梦境发到网络上来，通过网络朋友的劝解，也许可以消除一些烦恼。
1,一定要告知他，说明他对大家的严重干扰，请其重视改善、配合。
2，请心理医生进行心理疏导。查明压力是什么，恐惧是什么？再想方法解决
3，同他一起或单独探讨，他的梦中是不是有什么可怕的影像内容？是不是不同的梦中，有不同的影像恐惧内容？如果是这样的话，那么，可以先进行一次统一的脑内梦中恐惧影像清理，可以多次重复进行。以后，再出现这样的情况，就立即及时清理掉。
4，如果梦中并没有噩梦一类的影像问题，那就认真检查他生活、工作、学习中遇到的难点，是不是这些东西对它形成了压力？正确的价值观，世界观有利于排除许多不利的干扰。
5，有时，一个人的内心矛盾也可能表现在他的梦中发泄上。这种内心矛盾，有许多并不是真正的矛盾，而只是看问题的角度出现错误。及时调整就自然解除。
6，关于清理恐惧影像的方法，可参考我在百度的另一处答案。是同理的。下面是连接地址
http://zhidao.baidu.com/question/4147315.html
如果他侧着睡就不会了.在他的背上绑一个茶叶罐,让他不能侧睡就不会打呼噜了
我妈也是这样....有时晚上都说梦话,也是带有恐惧的呻吟和尖叫...有时好像好害怕那样...抱着我爸...我也想问有没有症状的好方法...有人说..做工太累也会说梦话...是吗????
是不是他有难题呀?
建议跟他谈谈,也许是心病
好象没有