2020年全面小康不现实:经常失眠是怎么一回事呀？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:30:17
能不能有什么办法可以尽量避免这一现象呢？

精神太紧张了.压力过大.
可以在睡前听些放松的音乐,喝杯牛奶
用热水泡脚
白天多做运动.

经常失眠是怎么一回事呀？ 失眠是怎么一回事？ 经常头痛、诨身无力、失眠是怎么一回事？请问可以吃那些中药？ 经常流鼻血是怎么一回事呀？ 经常流鼻血是怎么一回事?? 经常失眠是怎么一会事啊 ? 孩子经常肚子疼是怎么一回事？ 前额经常头疼是怎么一回事？ 有时候经常肚子疼是怎么一回事呢 电脑经常死机是怎么一回事？