杭州交通信息网中小学智慧校园云平台:我今年都23了可是怎么还是不长胡子啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 07:45:52
没胡子感觉不象个男子汉啊！晕！！
有可能是你的雌性激素分泌过多而雄性激素分泌过少；
如果有的没有胡子的男性想要长胡子，我的建议是：尽量少吃抑制雄性激素分泌的食物或药物及别的东西。可以多吃促进雄性激素分泌的食物，比如说：动物内脏、肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，被人体吸收后就能使体内雄性激素水平升高。尤其是动物内脏，本身就含有肾上腺皮质激素和性激素，对精液量的增加和精子的生成十分有利。此外还可以多吃即富含精氨酸、核酸和多糖等成分的食物。这些食物多数是粘腻或滋阴，如海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼、鱼胶、鬼和蚕蛹等。
注意特别是不要使用女性化妆品，因为女性的化妆品含有雌性激素。