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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 12:27:38
不是的,如果深蹲得不标准就会变成大屁股
起身的时候快起,蹲下的时候慢慢蹲.还注意呼吸方法.
呼吸
不好,而且要注意角度,“过尤不及”在这同样适用哦
不好.会加重肺部负担