杭州交通信息网门球打法:出现过两次了！！！教练帮帮忙！！！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:53:20
去年刚开始练习器械后颈部出现过很多小块，不疼但很硬，医生说是淋巴结炎，打了一周吊瓶后消了，之后的健身器械练习没出现过，去年10月份刚过停了几个月（我还是学生，忙学习了，不是懒啊），今年3月初恢复器械，结果锻炼一周左右颈部又出现了一个小块，至今见小却未消，不知各位达人出现过类似的状况没有，请详点迷津！
锻炼身体使用器械其实是很容易伤害身体的，其原因就在于使用的方法上。例如练提亚玲，一般都是先轻后重，反之就容易使虎口产生淤血。你的情况有点类似。建议一定要在教练的指导下循序渐进地运用器械，千万别想一口吃成个胖子。
支持一楼的说法啊！