杭州交通信息网假如你不够快乐的原文:女的才能进来
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 12:41:37
我每次月经来的前一天就开始疼,然后一直疼到结束,有时候疼的腰都直不起.而且睡觉也不敢平躺着睡.很疼.有时候疼得想撞枪,姐妹们.谁知道不吃药,但是可以减缓疼痛的方法啊???拜托告诉我啊.一定是不吃药的,记住.
还是得注意平时的健康,不要着凉,尤其腰和脚不要凉,我就是不听妈妈话,穿的少,还不喝热水,每次都很折磨.但是有一个月我就想试试,改改这些看效果怎么样,确实是很有用,而且马上见效的,姐姐不妨平时多喝热水,注意保暖,为了不那么折磨````
注意自己的生活要有规律
然后在经期要注意饮食`
如果长期这样 建议你去看看医生
这样比较安全
哦，和我的情况是一样的,
不过我听大人们说,痛的时候用热水袋放在小腹上
我试过了,还挺管用,我也不知道你这样用会不会有用
试试吧~~~`
听朋友说过，痛经时吃点巧克力。自己有试过，反正好吃不亏试试吧