现代企业管理基础知识:女人生完小孩后吃什么最好?哪些食物呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 16:22:10

重要的是营养均衡 不要偏食
妈妈的营养均衡 奶水营养就均衡 孩子的发育就好

即使不进行母乳喂养 也要均衡的补充因为生孩子所丢失的营养

鸡蛋 牛奶 鸡汤

鲫鱼汤或骨头汤,因为这些营养丰富,并且对下奶有好处

清淡,有营养,好消化,流食为主.忌生冷,辛辣.