杭州交通信息网走廊的设计理念:有什么好的方法可以马上静下心来学习？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 14:32:11
上了一天的学，回到家里就想作点别的什么，可心里明知道自己该学习就是静不下心来，座着总是想这作那个，没办法静心学习．谁有好的办法快告诉我好吗？我会非常感谢的．
你可能太累了,一个人累的时候精神是不易集中的.
按以下几步来做,看看效果如何?
1.回到家后休息20分钟,不许看电视,可以在家附近到处走走,做做深呼吸,不想学校里的事情(尤其是烦的事情);
2.接下来安排你今晚要做的作业,要有计划,比如先做英语之类的,做完一门功课后休息几分钟,然后做完一个用笔划掉一个,最重要的是做的过程中不许胡思乱想,做了哪一门功课就专心那一门;
3.整个写完之后,就睡觉吧,不要再奋斗了,明天还要上学,不要把自己搞得很累.
其实最重要的就是不要瞎想,不要想作业好多,我做不完怎么办,我不会做怎么办?这个世界上又不是你一个人在痛苦,你的同学一定和你一样都在苦恼呢,我们都是过来人了,也经历过那样的无助,没关系的,赶紧做完不就轻松了吗?
祝你开心一些.
没有压力就没有动力
你应该自我加压和提高兴趣这是最好的方法！
压力、兴趣 切记！
你该先搞清学习为了什么。明确目标找到自我就可以安心学习了
我考虑这个问题考虑了20年了。我也想知道。
你可以试一下听听轻盈的音乐,然后吃点东西,让自己的精神放松下来,也可以先呆坐一会,这样可能可以很快进入学习状态..