杭州交通信息网满堂儿女阅读答案:经常吸烟者用哪些保健药品比较好?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:12:39
预防气管、肝脏等器官疾病的保健品或药品？
具体有哪些药品
会对呼吸系统等的健康有防治作用？
具体有哪些药品
会对呼吸系统等的健康有防治作用？
保健品十有九忽悠价格也不菲要么戒烟要么吸好点烟。真吸出病了吃点排痰药可排尽肺里烟垢。
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。
多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水 平而得不到补充，就会引发疾病。
我国营养学会提出，维生素C对吸烟者的供给量应该是不吸烟者的2倍。
维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素C的损失，在日常生活中还可以服用一些维生素C的制剂。
吸烟的人应该多多补充卵磷脂.吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的七分之一.肺泡为体内摄取氧气的细胞,肺泡湿润,吸入的氧气更容易溶解,反之则造成机体缺氧.吸烟的人一般肺泡干燥,摄氧不足,而且运动工作后更易因缺氧而疲劳.
卵磷脂具有很好的亲水性,使肺泡保持湿润,提高机体氧气的摄入量.