杭州交通信息网淘宝开店自动充值:请帮我翻译成中文，谢谢（有挑战的哦）
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 17:20:17
“People who understand how to forgive will be less depressed, furious and nervous. Instead, they are full of hopes. “ says Dr.Fredelik, author of Merits of Forgiveness, “so forgiveness can alleviate the wear and tear of organs and the wear out of immune system so that people will get refreshed.”
Then, how to heal yourself? Try the following methods:
Calm down yourself by some simple ways, according to Dr.Fredelik, to relieve your anger such as having deep breath, recalling some pleasant memory like the beautiful scenery and your loved one.
Don’t wait for others’ apology. Fredelic says “Many times, to apologize never occurs to those that hurt you. They are intentional or hold a different idea with you. So it will be quite a long time if you wait for their apologies.” Please remember that to forgive, by no means, means yielding to those who disturb you or condoning their behaviors.
Don’t let those insulting people to control your moods. The remembrance of the hurts will be an encouragement to those who incurred the hurt. “
Take a view on the problem from others’ prospective. On others’ standpoint, you may have realized that they hurt you due to ignorance, innocence and fear. In order to gain the prospective, you can write to yourself from your offenders’ point of view.
Be aware of the merits of forgiveness. Research has shown that to forgive will make people more vigorous, a good appetite and a sound sleep.
Forgive yourself. Dr.Fredelic says “The biggest challenge to someone is to forgive him. If you can rob you of the self-confidence if you don’t do it.”
宽恕是神圣高尚的。但没人认为宽恕是容易的。当你被深深地伤害时，心中没有怨恨几乎是不可能的。然而宽恕却是可能的，它对你的身心健康都是有益的。《宽恕的好处》一书的作者Fredelik博士说：“懂得如何宽恕的人往往较少表现出沮丧，愤怒和紧张。相反，他们总是充满了希望，所以宽恕可以减少器官和免疫系统的损耗，使人心旷神怡。”
那么，如何治疗自己呢？可以试试下面的方法：
根据Fredelik博士的观点，可以通过一些简单的方法平复自己。例如可以通过深呼吸或者回想一些美好的记忆如美景和爱人来平息怒气。
Fredelik博士说：不要期待别人向你道歉，大多数情况下，伤害你的人使不会来道歉的。他们是故意的或者与你观点不一致。所以如果你等着别人来向你道歉，那就要等很长时间了。要记住宽恕决不意味着向那些伤害你的人屈服或是原谅了他们的所作所为。
不要让那些欺侮你的人支配你的情绪。记住伤害反而让那些伤害你的人更得寸进尺。
从其他人的角度来看问题。站在别人的立场上，你也许会意识到他们伤害你是由于无知，天真和畏惧。为了得到这种不同的观点，你可以从冒犯你的人的角度给自己写信。
要意识到宽恕的好处。研究表明宽恕使人精神倍增，胃口大开，睡眠安稳。宽恕自己。Fredelik博士说：“一个人的最大挑战就是宽恕自己。如果你做不到，你就会失去自信。”
（最后一段的prospective是不是应该改成perspective?)
原谅是上帝赋予的.但没有人说原谅很容易做到.当你深深的受伤时,让你的怨恨消失那时几乎不可能的.然而,原谅也是可以做到的，它将会给你的心态和健康上带来有益的影响.
"那些懂得怎样去原谅的人.他们较少会感觉沮丧,暴怒和不安.相反,他们充满了希望."Fredelik医生，他是《原谅的美德》的作者,说："因为原谅能够减轻身体各个器官及身体免疫系统磨损的痛苦,以至于人们能够获得重生."
那么,怎样去治愈自己呢?试试下列方法:
通过简单的方法使自己冷静下来,据fredelik医生所说,减轻你生气的方法如,深呼吸,唤起一些美好的回忆,像美丽的风景或者你爱的人.
不要等待他人的道歉.很多时候,那些伤害过你的人从来不会道歉.他们是故意的或者他们和你持有不同的想法.因此,如果你等待他们的道歉,将会有很长一段时间.请你记住原谅绝对不是意味着服从那些打扰你的人们或是宽恕他们的那些行为.
不要让那些侮辱你的人们控制了你的情绪.伤痛的回忆将成为鼓励那些招惹伤痛的人们.
从另一些可能会发生的问题来看.站在其他人的观点上来看,他们伤害你是因为无知愚昧,单纯和恐惧.为了去获得这种可能,你可以从犯了错误的人的观点来给自己写信.
意识到原谅的优点.研究表明去原谅将会使人更加精神充沛,有好的胃口及甜美的睡眠.
原谅自己.Fredelik医生说"对于人们最大挑战在于原谅他人.如果你失去了自信,你将做不到它.
原谅是神的。 但是没有人说资讯科技是容易原谅。 当你深深地被伤害的时候, 让是几乎不可能你的怨恨去。 然而，宽恕是可能的, 将会导致有益的效果你的精神力和健康。
" 了解该如何原谅将会是比较不沮丧，狂怒的和紧张的人们。 相反的，他们充满希望。 "Dr.Fredelik 说,宽恕的功绩作家 ",因此宽恕能从免疫系统减轻穿着和器官和穿着的泪滴，以便人将会有生气蓬勃。”
然后,该如何痊愈你自己? 试下列的方法:
藉着一些简单的方法冷静你自己,依照 Dr.Fredelik, 减轻你的忿怒 , 像是有深的呼吸，取消一些愉快的像美丽的风景和你的爱一记忆。
不要等候其它道歉。 Fredelic 说 "许多次, 从不道歉发生到那些那伤害你。 他们是企图的或者和你存有一个不同的主意。 因此如果你等候他们的道歉，它将会相当是长的时间。" 请记得藉着没有方法原谅对那些扰乱你或 condoning 他们的行为人是屈从的方法。
不要让那些侮辱的人控制你的心情。 伤害的回想将会是对那些招致了伤害的人鼓励。 “
轮流来自其它的在问题上的视野预期的。 在其它身上立场,你可能已经了解他们由于无知，无罪和恐惧伤害你。 为了要得到预期者，你能从你的罪犯观点对你自己写。
知道宽恕的功绩。 研究已经显示原谅将会使人变成更精力充沛,好食欲和健全的睡眠。
原谅你自己。 博士Fredelic 说 "对某人要原谅他的最大挑战。 如果如果你不做它，你能从你抢走自信。”
什么原谅不原谅的 才30分我懒 下边的你凑合看吧
原谅是神的。但没人认为它容易原谅。当您深深地受伤, 它几乎不可能放弃您的怜惜。但是, 饶恕是可能的, 将带来对您的思路和健康的有利作用。"了解怎么原谅将是被压下的人们, 愤怒和紧张。反而, 他们是充分的希望"说Dr.Fredelik, 优点的作者饶恕," 因此饶恕能缓和器官和穿戴磨损在免疫系统外面以便人们将得到刷新。" 然后, 怎么自愈? 尝试以下方法: 镇定在你自己下由一些简单的方式, 根据Dr.Fredelik, 解除您的愤怒譬如有深呼吸, 召回一些宜人的记忆象美好的风景和您亲人。不要等其他人的道歉。Fredelic 认为"许多次, 道歉从未发生对那些伤害您。他们是故意的或举行一个另外想法与您。如此这将是相当久时光如果您等他们的道歉。" 请记住那原谅, 绝不, 手段产生对那些干扰您或赦免他们的行为。不要让那些欺辱的人民控制您的心情。创伤的记忆将是鼓励对那些招致疼的"作为一个看法在问题从其他人的预期。在其他人的立场, 您也许意识到, 他们伤害您由于无知、无罪和恐惧。为了获取预期, 您能给你自己写从您的违者的观点。意识到优点饶恕。研究显示那原谅将做人更加苍劲, 好胃口和酣然的睡眠。原谅自己。Dr.Fredelic 认为"最大的挑战对某人将原谅他。如果您能抢夺您自信如果您不做它。"
翻译的不好~不要笑我哦~
原谅是上帝赋予的.但没有一个人说原谅很容易做到.当你深深的受伤时,让你的怨恨消失那时几乎不可能的.然后,原谅它将会给你的心态和健康上带来有益的影响是可能的.
"那些理解怎样去原谅的人们.他们有很少的沮丧,暴怒和不安.相反,他们充满了希望."Fredelik医生说,原谅的长处的作者,"因为原谅能够减轻身体各个器官及身体免疫系统磨损的痛苦,以至于人们能够获得重生."
那么,怎样去愈合自己呢?试试下列方法:
通过简单的方法使自己冷静下来,据fredelik医生所说,减轻你生气的方法如,深呼吸,唤起一些美好的回忆,像美丽的风景或者你爱的人.
不要等待他人的道歉.很多时候,那些伤害过你的人从未有过道歉.他们是故意的或者他们和你持有不同的想法.因此,如果你等待他们的道歉,将会有很长一段时间.请你记住原谅绝对不是意味着服从那些打扰你的人们或是宽恕他们的那些行为.
不要让那些侮辱你的人们控制了你的情绪.伤痛的回忆将成为鼓励那些招惹伤痛的人们.
从另一些可能会发生的问题来看.站在其他人的观点上来看,他们伤害你是因为无知愚昧,单纯和恐惧.为了去获得这种可能,你可以从犯了错误的人的观点来给自己写信.
意识到原谅的优点.研究表明去原谅将会使人更加精神充沛,有好的胃口及甜美的睡眠.
原谅自己.Fredelik医生说"对于人们最大挑战在于原谅他人.如果你失去了自信,你将做不到它."
汗~~~终于翻译完了~~
宽恕是神. 但没有人说很容易原谅. 当你被深深刺痛,几乎不可能放过你遗恨. 然而,宽恕是可能的,这将带来有利的影响,对你的健康心态. "懂得宽恕的人不会那么沮丧,愤怒和紧张. 相反,它们是充满希望的. "说Dr.fredelik作者值得原谅"可以原谅,减轻磨损机关及免疫系统出了戴,使人们可以得到公主."
那么,如何自己治疗呢? 尝试下列方法:自己冷静下来的一些简单的方法,根据Dr.fredelik、愤怒等,以减轻呼吸具有深厚,回顾一些愉快的记忆,像你爱一个山川秀美. 等待别人走进'道歉. Fredelic说"多次,从不道歉那些伤害你. 他们是有意还是有不同的想法与你. 所以将在相当长的时间等待你道歉."请记住,宽恕绝非意味着迁就或纵容那些扰乱你们的行为. 走进那些让你的情绪控制人民的侮辱. <怀念的伤害将是鼓励那些蒙受的伤害."对这一问题的看法是否有他人'准. 别人'的角度看,可能有你知道你伤害他们由于无知、恐惧和无辜. 为了赢得未来,你可以写信给你自己从罪犯'的观点. 值得留意的原谅. 研究表明,宽恕,会使人更有力、食欲良好,睡眠良好. 原谅自己. Dr.fredelic说"面临的最大挑战,就是有人原谅他. 如果你能抢走你的自信走进你去做."