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过敏了,不要再往脸上用任何化妆品了,洗面奶最好也别用了,如果感觉脸很烫时,可以往脸上贴黄瓜片(最好先把黄瓜放在冰箱里)

越来越多的人开始感到自己的皮肤很敏感，那么，所谓“敏感”到底是怎么一回事呢?

根据皮肤科医师的说法，医学上并没有所谓“敏感性肌肤”这样的病名，它只是用来描述一种皮肤特质－－敏感脆弱。敏感性肌肤往往是成年之后才会出现，其根本原因在于皮肤角质层薄弱、其表面天然的皮脂膜不足、酸碱值紊乱，一旦受到某些物质的刺激就容易出现红肿、发痒症状，甚至起水泡。敏感肌肤多数为后天因数所造成，通过悉心护理完全可以得到改善。敏感肌肤有什么特征?

1、皮肤表皮层较薄，可以轻易看到皮下的毛细血管（红血丝）。

2、皮肤比较白，因而缺少适当的黑色素保护。

3、皮肤干燥，常会有刺刺的、痒痒的感觉，并且总是红红的。敏感性皮肤可以简单地分为两类：先天型得自于遗传因素，皮肤白皙，肤质薄，仿佛吹弹可破，是令人羡慕的天生丽质型。这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕，但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少，难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄，保持水分能力较差，皮肤也容易感觉干燥。同时，现代城市污染产生的氧化自由基对这类皮肤的伤害也比正常厚度的皮肤更为严重。注意因为皮肤白皙，对泛起的皮肤斑点也较为明显，因此，不少女性为了脸颊上几粒微不足道的浅斑，贸然尝试“换肤”、去角质，结果却换来更大的人为伤害，令皮肤更加脆弱不堪。后天型是由后天人为造成的，最大的伤害来自不当地去角质。在医学上，只有患有“皮肤角质化症”时，才需要将角质加以软化剥离。在美容界，正确的做法应该是“脱屑”即帮助老化而脱落困难的角质掉离，而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”（角质层）。过度去角质的结果，使皮肤失去了角质层的保护，不仅无法对抗物理因素（日光、温差）的侵扰，也无法抵抗空气中大量的化学因子，更不用提环境中具侵犯性的微生物了。这些物质频频地侵扰失去保护的脆弱肌肤，从而造成敏感的问题。

另外，过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品，造成皮脂膜不足，也会导致皮肤脆弱而引起敏感现象。
敏感皮肤护理攻略

洁肤

洁肤是任何护肤程序的第一步。
对于敏感肌肤而言，选择护肤用品更不可掉以轻心。如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。

爽肤

爽肤对于敏感皮肤来说同样重要，因为它可以提供肌肤大量水分。但爽肤水绝对不可以含有酒精，即使是油性敏感型也要尽量避免因酒精而引起的刺激。含天然香花成分如金菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。

补水

敏感皮肤最不要缺少的是足够水分。不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。

脱角质

脱角质对于敏感性皮肤来说可能是较陌生或者是不敢尝试的护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。敏感皮肤要去除多余角质，惟有用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次就足够。

面膜

面膜方面，市面上的面膜可大致分为洁净、更新、保湿：冲洗型及撕贴式。但防御能力较低的敏感肌肤则只可以选择冲洗型。

要将敏感程度减至最低，选用为敏感皮肤研制的精华液能及时消除红肿及刺热现象，具有明显的舒缓效果。只要在敏感情况出现时立即使用，可改善敏感情况。每天早晚在洁面和爽肤后，涂上精华液加以轻轻按摩。虽然很多人都认为敏感肌肤人士不太适宜化妆，但情况不太严重的话，轻微的化妆可有助遮盖因敏感而出现的小瑕疵，令肤色看起来更健康。
回答者：红白黑 - 助理 三级 12-23 23:16

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过敏症，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。 饮食上仍以高热量为主， 再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。
英国的克罗夫特医生观察到，蜂蜜能治疗花粉等引起的过敏症。克罗夫特医生建议患者每日服食一茶匙的蜂蜜，连续服用两年，可治疗花粉过敏，还可缓解哮喘症的发作。
生活调理：

1、生活要有规律，保持充足的睡眠；

2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；

3、尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激；

4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；

5、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象；

6、选用敏感系列化护肤品、如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。

7、忌用产热的护肤系列用品，不对面部做大面积按摩，切勿选用磨砂膏。

8、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

9、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；

10、尽量不化妆或不化浓妆；如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

一是做好皮肤日常护理，在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保
持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

二是采用饮食调理脱敏法，过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。