杭州交通信息网上海大骏百货有限公司:请问怎么才能提高记忆力？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 10:47:37
比如吃哪些食物有助于记忆里的提高？还要做什么样的脑力锻炼？
1.经常背东西
2.学而时习之，经常复习
3。如果你有时间，可以使用《超右脑》，《这样学习更有效》等开发右脑图象记忆的书，右脑的记忆速度是左脑的一百万倍
吃生命一号 很管用
吃海鱼，常吃聪明 营养，不忽悠
经常背东西
提高睡眠质量
吃核桃能提高记忆力，至于那些保健品什么的，我感觉作用都不大，因为我以前也经历过高考，所以对此深有体会。还有就是自己要控制用脑时间，不可太过疲劳，不要老是熬夜，因为研究发现经常熬夜的人记忆力会下降的
飞过海艰苦