虎门服装交易会:我男朋友最近压力好大，日渐消瘦，请问像这样的情况吃点什么好？例如煲什么汤最好

压力大是心理方面的问题~~~首先你作为女朋友应该陪在他身边跟他谈谈心~~或者外出散散步~~以缓解他的压力~~~~至于 吃什么~~我想只要是你用心做的不论什么他都会觉得很窝心吧

可以吃一些下火的食物，一定要保持好的心情，你多陪伴让他开心～

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

菌菇营养汤
素食的营养价值很高。比如说，菌菇类食物含有丰富的铁、钙、磷、钠、钾等微量元素，能利肝脏、缓解压力、益肠胃、提高智力、预防癌症。它还含有丰富的赖氨酸和精氨酸，对儿童生长发育也十分有益。又比如说，胡萝卜含有丰富的维生素A，对视力和皮肤都很有好处。这里，我们就以各类菌菇和胡萝卜为主要原料，教大家做一道菌菇营养汤。

首先，你将金针菇、口菇去根洗干净，鲜冬菇去蒂切块，胡萝卜切成薄薄的小片状，葱洗好切成段，姜去皮切成小片。

然后，你将油锅烧热，爆香姜片和葱段，放入鲜冬菇、胡萝卜快炒后盛出。将其放入沙锅中，加入鸡汤，小火煲半个小时，再加入金针菇、口菇，煲20分钟，加盐调味即可
牛奶粥

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、营养不良等症。
白果桂花羹
原料/调料：

白果肉300克，糖桂花5克，糖200克，生粉少许。

制作流程：

1.将白果肉放在清水锅中煮15分钟，捞出洗净滤干。

2.锅中加入适量清水，放大火上煮滚后加入糖和洗净的熟白果，再滚后撇去浮沫，放入糖桂花，用生粉水勾薄芡，盛入汤碟中即可。
奶油南瓜汤
做法：将南瓜、洋葱、土豆切成小块，用油炒香、加入鸡汤，用盐调好味后再煮透即可，若能淋上淡奶油更佳。成菜时间：10分钟
莲藕素汤
原料:莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量． 做法: 1、莲藕洗干净切件。 2、莲子、百合、芡实洗干净。 3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。
栗子莲藕汤
材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯(可有可无)

作法：

1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可(喜甜的可放糖，或者加入盐来调味)
清汤鱼丸

【原料】

鲜白鲢鱼肉300克，鸡汤750克，精盐3克，味精1克，豆苗25克，熟笋片、鸡油各20克，水发香菇2个，熟火腿10克。

【制作过程】

1、将鲜白鲢鱼肉剁成肉泥，加清水、精盐、味精搅拌，用手挤成鱼丸；

2、将鱼丸放入冷水锅中，浮飘10分钟，然后放置中火上，水近沸时加入冷水，如此三四次，防止水滚沸，鱼丸捞出沥水；

3、另用砂锅将鸡汤煮沸，将鱼丸放入鸡汤中，加精盐、味精及豆苗，然后倒入品锅；

4、熟笋片、水发香菇沸水略氽，熟火腿片、笋片在鱼丸上面间隔摆放，香菇结顶，四围豆苗衬托，淋上鸡油即可。
什锦神仙汤
主料：牛肉、白萝卜、鱼片、牛百叶、水芹菜、豆腐、鸡蛋、香菇、大枣、桃仁、银杏、松仁

调料：盐、胡椒粉、面粉、香油、高汤

操作：

1、萝卜切片，放入锅底铺好，铺上牛肉；

2、煎好的牛百叶、鱼片、香菇、蛋皮、蛋饼、水芹分别切条；

3、把切好的原料全部放入锅里摆放好；

4、最后倒入高汤，点火煮开即可。

吃点什么并不重要,关键在于你要排解他的压力,,了解他的压力源于何处,从根源解决问题.