杭州交通信息网华为官网商城荣耀8:谁能教下我如何跳投，谢谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 08:18:55
可以给视频，图片
那诸位说的腰部力量，腕力该如何锻炼？
那诸位说的腰部力量，腕力该如何锻炼？
不用到最高点的，这是个错误想法，因为随着体力的下降你会渐渐跳不到那么高，那么你的感觉会失去。所以还是跳到差不多的高度时出手最好。看感觉的。
还有就是手指手腕的力量要加强。腰背的力量也很重要。和弹跳没什么关系的。你看NBA里好的投手未必是弹跳出众的哦。
罐蓝高手 看下有点帮助
刚学篮球,一些动作将变成习惯...
以后改难难难...
已标准漂亮的动作练习,在场上不进球也是帅呆
原地起跳一定要有一定高度，腰要挺直（腰部没有力量要练的），双手迅速投篮（如果你的跳跃力好的话可以自己定），这时右手保持与地面垂直，然后就好了，
主要身体的腰要有力 在空中就会很稳 很舒展
一段距离,再急停跳射
两个字:练练,三个字:练练练!找那种跳起来后再投的感觉!