杭州交通信息网大富豪棋牌游戏官网下载:晚上不吃饭会不会瘦，晚上吃什么最好！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 05:11:47
我晚上喝牛奶好吗？要不要再配合什么吃！
锻炼，唯一最好秘诀
吃点清淡的食物,蔬菜啦,沙拉啦,水果啦
少吃主食就OK
当然会瘦了，我同学就是不吃晚饭，瘦下来的。建议吃个苹果
当然是睡前四个小时不吃东西会瘦了,主食最好不吃,或以汤粥代替,菜以清爽为好,这可是我成功减肥的秘诀哦
我
曾一个月瘦掉30斤。上学时瘦的，给你个建议；
上午要吃饱
中午要吃好[要栀不要量。不要吃太包。。
晚上要少吃。吃个苹果或喝碗汤。。
坚持一个月就可以了。只要有决心有信心一定可以成功。。我就是为了搞对象才下决心的，不知你有没有这个决心？
我也听讲晚上不吃可以廋
可是我没有试过
你先试
待你的结果
呵呵