杭州交通信息网破解游戏盒子哪个强:为什么睡了还想睡？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 05:59:33
该上学了尽管晚上睡的很早，但是早上总是起不来帮帮我吧！
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
亚健康了，注意休息吧，你应该多运动。多吃点水果蔬菜，最好生吃，生机饮食嘛，现代人生活压力太大，有时间净净食，不成就去做个灌肠，之后保证你睡眠一级棒
睡眠的作用是让大脑休息。
睡眠有两种形式，即深层睡眠和浅层睡眠。深层睡眠中人也会做梦，但是醒来后不会记得自己做的梦。而浅层睡眠中做的梦，醒来后就记得比较清楚。也就是说处于浅层睡眠的人，大脑皮层还是处于兴奋状态，大脑没有真正休息，还一直在工作，因此人醒来后就会觉得还很累，还没有睡够！
经常浅层睡眠的人很可能有睡眠障碍，如神经衰弱患者，还有就是人处于亚健康状态，人体器官有病症。
经常反复做同样的梦是一种警示，不同的梦境提示不同的器官有病症，要引起警惕，最好做一次全面的检查，身体是革命的本钱！
你是不是贫血啊，或者睡眠不足什么的，我感觉我就是这样的
太累了.你该歇歇了!
那是因为你睡得还不够
还不能满足人体所需要的休息时间
所以就是这样
惰性