杭州交通信息网手机qq怎么用q币换成钱:为什么我老爱发脾气？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:42:19
控制不住，其实过后想想也没有什么，特别是对待比较亲近的人更是如此，真的不好，怎么才能变得温和一点？？？
这是一个很多人都有的习惯,越是自己相关的人,越会表现的激动.
其实要改变也不是很难的,只是你改变了后会让的你亲近的人不习惯的哦!
改变的办法就是把他们当作是一般性的朋友,忘记他们的身份.
还有就是每次发脾气前,深吸一口气,然后在说话,保证你说出来的是很温柔的哦!!!
有一个故事，很老了，不过我想会对你有帮助：
有一个小男孩，他的脾气很坏，一天他的父亲拿了一把钉子和一个小锤子给他，说：“如果下次你再想骂人，你就把钉子钉在木板上，每骂一个人你就钉一个！”没过多久，木板上钉满了钉子，他父亲看见后说：“从现在起，你想想哪些是你骂过以后后悔了的，就把它把下来”男孩想了想，就从木板上把一半以上的钉子，木板上出现了很多的窟窿,父亲说：你骂了别人以后,在别人心里就会留下一个窟窿，因为骂人一句是很伤害别人的一件事！”从那以后，男子开始试着控制自己的脾气，能忍的就忍，不再随便发脾气！
你的情况也会相似，在自己控制不住的情况下，去一下洗手间。找一个没有人的地方发泄出来！不要就去打拳击，也是一个不错的发泄方法！
开口骂人之前，先在心里倒数 十 ， 九 ， 八 ， 七 六 ， 五， 四 ，三 ，二 ， 一
很有效的。保证气会消很多。很多时候骂人都是一秒钟之内的冲动情绪。