聪明购商城联系电话:哪种护理头发的能让头发顺滑？

要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。

　　(1)健发的食物

　　以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　　(2)为使软发转硬而有弹力的食物

　　可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

　　(3)发质不良而发黄或发灰的

　　是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

　　(4)防止头皮屑的食物

　　头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

　　(5)防止脱发的食物

　　以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

我推荐你用舒蕾的凝水锔油。我现在就在用，效果很好。洗完头涂抹一些在头发上，按摩一会就用水洗掉。等头发干了，你就能发现你的头发很有垂度，也很顺滑。
相对来讲，还有一些不错的产品。蜂花的护发素，飘柔的鲜果防毛躁，还有潘婷的乳液护养。
有兴趣就试试吧。

护发素加1，2滴法用橄榄油，千万别多放，会油腻。
或洗碗头发后往头发上肉蟹橄榄油，用热毛巾晤一会再冲洗干净。其实还是放在护发素里好，我头发已到冬季就毛躁，分叉，用了这个方法好多了，

做营养 每月一次 还算有点用
还有就是一定要用护发素 一定

重要的是护发,我用力士,比较好,有时也用一点动感者哩水.

力士免洗焗油不错我在用，你也试试