杭州交通信息网焦点访谈关于安利:我长期做办公室，后背和腰有轻度酸疼正常坐着不疼，往后仰的时候腰酸疼。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 16:49:13
后背疼是指，把后背垫一个东西，然后往下放实时，后背酸疼
不工作的时候尽量的多走动走动，下班之后也多活动，坐着的时候，得到空闲就直起腰摆摆胳膊，总这多活动就行了，而且多转转腰。就会好的多，我也是坐办公室的
您好 我也有同样的经历 我也是做办公室的 用手按按腰就好多了 不怎么疼了 请问您现在好了吗 是怎么解决的 有什么好的方法或者就医了麻烦你指点一下
呵呵，应该多做些动作，不要一直坐着呀
起身走动一下
后背不应该放东西吧，那样不是更加不直起背呀