杭州交通信息网杭州大厦童装品牌:女人在生育之后如何保持身材?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 22:59:19
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准妈妈生育后如何保持身材？
产后的一个月当中，最好避免劳神的工作，尤其不能连续地看电视。化妆方面，化妆及油脂等足以阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸的化妆品能免则免，但是，皮肤保养处理，却不能忽略，比如优良品质的营养霜，应该天天使用。
女性产后，身段多少总会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇女的最重要的课程。小腹容易松弛，此其一；腰围容易粗大，此其二。为着避免这种情形，可以采用肚兜，为期大约4个月之久，不过，要注意肚兜勿过于紧窄，以免影响健康。
此外，产后妇女最耽心的，要算胸部方面了，因为妇女产后，其胸部特别容易下垂。稍为趋向时代化的女性，对胸围特别注意，故产后的妇女，配上合适的胸罩是少不了的。另外，可用美乳霜，每天按摩乳部一次，按摩的方法是：用掌由下而上地分两边按摩，切不可用力，否则会弄巧成拙。
妇女在产后两星期，方可正常洗澡，因皮肤容易干燥，所以洗后最适宜搽点乳液，润泽皮肤。手、足及口唇，也特别容易干燥，最好选用含有维生素A及维生素D的油膏，这样，对于产后本身的容貌及身段自然可保持原来的美丽了。
趁年轻的时候生,身材就会恢复得好!
年纪轻生小孩恢复快，我25岁生小孩，出了月子以前的裤子就可以穿了，虽然有一点紧，更重要的是我从来没有刻意减肥，现在给孩子还在喂奶，可是同事们都说我一点都没有变！
怀孕的时候不长胖的，一般情况下生了小孩也不会长胖。多进行体育锻炼。
喂母乳。