小米邮费:为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊???

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/27 23:28:57

有什么办法解决呢

一紧了,就感觉没有力气了
脚踝感觉就不能活动了

比赛前热一下身，估计是运动太多了，肌肉疲劳了，可以适当的休息几天。

你是不是紧张啊,我刚开始正式比赛的时候也是腿很紧而且感觉咽喉那喘不上来气~~~~就是没活动开,再多跑个5分钟,稍微出了点汗之后那些奇怪的感觉就没有了,最后剩下的就是累了

这说明你没有充分的运动开~
知道不?
打球前,做一下热身运动~

这就对了,不紧就麻烦了,别管他,尽管跳

为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊??? 为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊??? 我的小腿紧绷的时候有两大块肌肉，为什么啊，怎么样才能没有啊小腿肌肉紧绷酸胀，是否缺钙？女生为什么穿裤子时喜欢绷的很紧？？在紧张时,说话就感觉嘴巴绷得很紧,还有是说话时舌头会发抖,这样说话就不能流利,怎么办啊这一个月来我的脖子总是觉得很不舒服,脖子上的皮肤绷得很紧, 如何让阴囊紧绷一点啊？？~~ 跳了10多天绳脚还不会酸,只是大腿有点紧绷,别人不是都会酸吗为什么我不会呢/这样是不是瘦不下来啊 ? 我每次洗脸了以后会特别干，皮肤绷得很紧很不舒服．（我是男的），应该怎么保养．