下火锅的食材:怎么做牛排？就象牛巴店的牛排似的，急急~~谢谢~

铁板牛排

　　材料：
　　小牛排一块、生菜5g、玉米5g、色拉油10g、黑胡椒酱10-15g

　　做法：
　　油锅烧热，将小牛排双面煎成金黄色，铁板放煤气炉上烧，小牛排放于铁板上，玉米烫熟放小牛排边上，黑胡椒汁烧热淋在小牛排上面，混上生菜即可。

　　铁板菜是近年流行的烹调方法。主要是因瓦煲、铁板蓄热时间长，上菜后伴随着烟雾声中发出来的嗞啦嗞啦的响声，菜品热气腾腾、香气四溢、真是颇具特色。

　　煎牛排
　　原料：
　　牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。
　　做法：
　　① 将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸 半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆， 把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内 拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；
　　② 下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄 沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条， 或生菜和蕃茄片上席即可。

　　火焰牛排
　　原料：牛里脊300克。
　　调料：食油，味精，糖，黄酒，生粉，石粉，蛋黄，蚝油，叉烧酱，鸡酱，老抽，洋葱末，芹菜末，圆椒末。
　　制作：牛里脊切成长方形块，放入手石粉、老抽、糖、味精、蚝油、蛋黄、黄酒、生粉上浆，加水拌匀置于冰箱待用。将炒锅置于旺火加热，倒入食油，烧至六成热时将原料投入煸炒，代原料八成热后滗油，锅内留少许油，投入叉烧酱、鸡酱、洋葱末、芹菜末、圆椒末、糖、老抽、味精、上汤，在投入原料翻炒，勾芡淋油，即可起锅放入用保鲜铝箔做的煲形盛器，浇上烧酒，点火上桌。

　　木瓜炖牛排
　　(04/07/2000)
　　材料：木瓜1个 牛排200克 蒜末 辣椒少许 蚝油 高汤 米酒适量。
　　做法：

　　①用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

　　②将木瓜切成条状，先用小火过油。

　　③用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　④最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　韩式红烧牛小排
　　材料：
　　牛小排4块、马铃薯1个、红枣5-6颗、红萝卜半条、姜片5-6片、辣椒1条
　　、大蒜3粒、洋葱半个、水1杯
　　调味料：
　　酱油1大匙、芝麻1小匙、香油1小匙、黑胡椒粉1小匙、味精少许
　　作法：
　　(1)牛小排用腌料先腌10分钟。
　　(2)将马铃薯、红萝卜切成块状，另将大蒜及洋葱切碎备用。
　　(3)起油锅，牛小排放入爆一下，再加1杯水及其它材料炖15分钟。
　　(4)最后加入红枣、大蒜，再稍炖一下即可。

　　黑胡椒牛排
　　材料：
　　牛排1片(约6两)、红萝卜1/2条、玉米1段、小黄瓜长段适量、奶油1大匙、
　　酱油1小匙、黑胡椒酱2大匙
　　作法：
　　(1)先将牛肉用槌肉器拍松，再用酱油腌10分钟上色后放入冰箱。
　　(2)把红萝卜用挖球器作出球状，再用热水烫熟红萝卜球、玉米段及小黄瓜段备用。
　　(3)取一只平底锅，放入奶油加热融化，再把牛肉片放入两面煎黄，取出后摆在盘中，再把所有蔬菜放入。食用前淋上黑胡椒酱，即完成

　　香烤圣诞牛排
　　配料；
　　牛排1人份、起酥面80克、鸡蛋1个、蘑菇80克、洋葱碎少许、 帕尔玛奶酪20克、蒜碎少许、三明治面包20克、黄油适量、椰蓉适量、橄榄油适量、盐、胡椒粉适量、法香碎适量
　　做法；
　　1.用橄榄油、黄油炒洋葱碎、蒜碎、蘑菇、法香碎，加少许盐、胡椒粉。
　　2.面包、鸡蛋、奶酪、椰蓉和步骤1的成品混合放入碗中。
　　3.烤牛柳10～15分钟。
　　4.放步骤2成品在酥皮上，卷起封口，刷上鸡蛋黄。
　　5.放入烤箱，200℃烤30分钟即可。
　　特点：香酥可口。

　　中式牛排

　　所需材料：牛腓……半斤(或嫩牛肉)①{酒……1/2大匙、酱油……1大匙、嫩精……1/4小匙(或小苏打)胡椒粉……1/8小匙、红萝卜汁……1大匙、葱(拍扁)……2枝太白粉……1大匙、水……3大匙}洋葱丝……1/2杯、红辣椒(切碎)1条②{辣酱油……1大匙、番茄酱……1大匙、糖……1/2大匙盐……1/2小匙、柠檬汁……1小匙(或白醋)、太白粉……1小匙}玉兰菜……12两(青花菜)
　　具体做法：1牛肉洗净，横纹切成1公分厚片，约切6片，每片用刀背拍松，加①料拌匀，腌约2小时，其间须时时翻拌使其入味。2玉兰花取花头部分，在开水内烫煮2分钟捞起，泡入冷水漂凉沥干。3锅烧极热，加油5大匙，放进牛肉片，以中火煎至两面呈金黄色铲出。4锅热，油3大匙烧热，将洋葱炒香，下红辣椒及已煎过的牛肉片，下酒半大匙边炒边淋②料，以大火炒至汁将收干，再加油1大匙(增光泽)拌匀盛盘。5热锅，加油2大匙烧热，随入烫过之玉兰菜，盐1/4小匙炒拌1分钟取出围盘装饰。6除玉兰外，可选用时令蔬菜，如青江菜、豆苗、菠菜、空心菜……等

先将牛排拍松，然后将牛排均匀裹上蛋汁（整只鸡蛋），再放入面包糠中裹匀，起油锅（平底最好）。放少量油至八成热时放入牛排煎至两面金黄盛盘，再撒上椒盐，摆上盘饰即可！这是最简单的。