泳字的笔顺:换地方睡不着怎么办啊?

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/08 00:12:01

我有择席的毛病,换个地方就睡不着,还挺严重的,例如在宿舍睡几天,回家就睡不着.第一天晚上是这样,转天就好一些.晚上睡不好会对第二天的精神有很大的影响,我从小就这样,要怎么办呢?

很容易，坐在床上看看书什么的（这个时候灯光尽量暗一点），培养睡觉的感觉，或者就是白天多运动，使自己比平时累一点。

在地板上睡房屋的地板的是平的

数数字,深呼吸

换地方睡不着怎么办啊? 换了地方睡不着觉是不是就是认床啊,遇到这样的情况该怎么办啊晚上睡不着怎么办啊睡不着觉怎么办啊！！晚上睡不着怎么办啊换个地方睡不着觉用什么名词形容？为什么我到了一个陌生的地方，睡觉就是睡不着怎么办啊？我现在睡不着怎么办啊？神经衰弱，睡不着觉怎么办啊？神经衰弱，睡不着觉怎么办啊？？