可爱的动漫图片萌萌哒:什么叫拉杆式投篮？

我是学校比赛的MVP，比赛时用过。
拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）
拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：
第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤！

拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器，那究竟什么是动作呢？下面我们就分解动作。
首先是拉杆：拉杆是一种技术含量较高的动作，不管是上篮还是投篮，都要求球员有极强的腰腹力量，做出这种动作，通常是为了躲避防守球员的封盖及干扰。
其次如何做拉杆：做出拉杆动作看是简单，其实很困难，你要将球从制高点下拉，然后利于腰腹及手腕力量，将球再次拉到制高点，将球打进，这就是一个很漂亮的动作。
最后简单介绍几个非常漂亮进球的球员：乔丹的空中拉杆和科比的空中拉杆以及最近火热的欧文空中拉杆都非常漂亮，因为他们都有极强的腰腹力量和空中滞空能力，这使得他们在做拉杆动作的时候美如画！

拉杆是一种技术含量极其高的上篮动作,为了避免防守球员的封盖,进攻球员经常会在上篮时在空中作出出手动作后将球从最高点下拉以此躲过封盖,然后再利用手腕力量将球上进.因此动作很象桌球运动中用球杆击球的动作而得名 一般来说这招非常实用，但在上篮时最好是先有拉杆的意识 因为一般人没有那种滞空能力 与力量 还有反映能力 一般人都可以练习这招 如果你不会，可以尝试，这招总会有意想不到的效果哦

好难听的名字

假投的姿势，把胳膊都伸开了，又缩回来然后在换个方向投