杭州交通信息网小学生黑白画简单图片:长期的脸色偏黄、看起来没精神应该怎麽办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 19:40:17
到医院检查过没有任何病症！
是否是缺乏哪个维生素呢？
做了肝功的检查,但是没有做过肾功能检查
是否是缺乏哪个维生素呢？
做了肝功的检查,但是没有做过肾功能检查
你既然都检查过了就应该不是病症的原因,我有个亲戚以前也有类似的情况，开始还担心有什么病,甚至还到北京等比较有名的医院把甲肝\乙肝....甚至以前没有听说过的丙肝之类的都查了也没有发现什么问题.
主要是注意休息,保证良好的睡眠,要记住,晚上10点到临晨2点"美容觉"时间,如果能保证这个时间内的睡眠对身体和皮肤还有内分泌都是最好的了(当然是要睡着的状态).
其次,正常的生活规律也很重要,包括正常良好的饮食和运动习惯,这样的生活才是最健康的,对保持年轻也有很好的帮助.还有比如抽烟之类的不良习惯也是不好的,不过好象你是女士,应该没有这方面的问题.
然后,身体脸色和身体也有很大的关系,有的人身体不好,比如说吃药很多或者胆固醇含量过高也会面色发黄没有精神. 心情也很重要,保持乐观轻松的心态对面色是很有帮助的,如果这方面不能调整,其他方面花再大的功夫也是事倍功半的，要知道，良好的心态有最好的疗效.
另外,还有一点,你说面色偏黄,也可能和你皮肤本身有关,有的人皮肤的胶原蛋白层比较厚,皮肤会显得比别人略黄.
喝点阿胶浆吧！！！
最好是去医院全面检查一下！！！
放心！！！
食疗不如运动
长跑!
你做的什么检查？常规检查是不行的。脸黄最好做一下肝功和肾功能检查。
如果真的没有什么病症，注意休息时间，别太劳累。
多做户外运动，最好是在清晨，不要太剧烈，慢跑即可。
多上街或者和朋友出玩，保持身心健康和愉快。
不要喝酒和吸烟！如果有性生活，要有节制！
脸色偏黄，如果器官没有问题，用中医的话来说是气血两亏。应该适量吃桂圆、红枣、银耳，每天进食，必有起色。
需要内调，每天固定吃些红枣，生活规律正常