奇妙仙子夏日风暴在线:14岁青少年，想长的更高，可以吃点什么啊？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/09 06:30:27

青菜

每天早晚都喝一杯牛奶，至少每天晚上要喝一杯牛奶，保证充足的睡眠，日常饮食注意补充蛋白质，还可以适当吃一些初乳素类的保健品，再结合一些运动如篮球，就一定会长高的啦。我家对门的男孩今年18岁，他爸爸身高1米7妈妈身高1米55，可他已经长到1米78了，而且每年都还在长。她妈妈是医生，就是按上面的做法安排儿子的饮食的。

14岁青少年，想长的更高，可以吃点什么啊？怎样可以长的更高点啊？我18了怎么样才可以长的更高吃什么会长的更高吃什么才能长的更高? 我现在16岁，是女生，身高158，我还可以长到多少？吃什么可以长的更高？有什么方法可以有效地使自己长的更高点啊？用什么方法可以长的更高？？？？？大家好,我想请问下,吃什么有营养的可以让我可以长得更高呢? 怎么样可以长的更高怎样可以长的更高？