儿童画画教学视频初级:怎样减掉胃部和腰上的赘肉啊？最快，有效的方法~！！

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 04:31:57
一直困扰着我，春天到了，夏天也就不远了！那些漂亮的衣服怎么穿那，减了好久，可总是减不下来！！！各位大虾们，小女子请教了~~~

长跑可以有效的减掉脂肪
每天多做收腹运动，大概一天10下吧，饭后2小时做
另外就是买呼拉圈转也能瘦下来
祝你成功.！穿漂漂衣服

怎样减掉胃部和腰上的赘肉啊？最快，有效的方法~！！ 怎么减掉腰上的赘肉啊?? 怎样有效的减掉腹部和胃部的脂肪呢 怎么样才能减掉小肚腩和腰上的赘肉? 怎样用最快的速度减掉大腿和臀部的赘肉？ 练呼啦圈能减掉腰上和小肚子上的赘肉吗？此外还有什么办法呢？ 如何减掉腹部和腰上赘肉类 怎样锻炼能减掉腿部和腹部的赘肉？有没有别的更有效的办法？ 谁能告诉我怎样有效快速的减掉小腹和臀部上多佘的赘肉 减掉大腿赘肉最快的方法