杭州交通信息网孙杨最近比赛2017:我期中考年级第一，可期末考班里才第五，年级也才没几名！我心情很乱，怎么调整？？？要有效果哦！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:13:34
想个办法！！！我们学校有一个年级有700多人，竞争十分激烈！！！！！！！！
首先是要先找到原因。要解决根本问题。到底是因为考试紧张失水准，还是因为没学懂呢？
找到原因再“对症下药”。该复习的复习好，该解决的解决掉。
在此同时还要调整心情。要放松，适当出去玩玩，合理的看看电视等等，放松心情。并找父母，朋友倾诉心中的忧愁和苦闷。把难过和伤心都释放出来，别憋在心里。
其实每人都有失败失意失算沮丧的时候。当年聪明绝顶的孔明还失算过，何况是我们？当然，或许你不是普通人，但也会有这样的时候。
平时要多看看名人的自传什么的，为自己增加信心。
并且在学习上，在学习新的知识和内容的同时也要复习以前的知识和拓展阅读……
最后祝你成功~！加油~！
我高三在班里都是前十名,高考前情绪不稳一个市普查考了第二十六名,后来冷静下来整顿整顿,查错纠错,同时对基本概念加深巩固后省普查考了第二名,过了两三个月高考考了班里第三名,年段第七名,上了重点本科.那时我啥也没多想,人生就那么一两个机会了,全然一博了.你可以更从容了
我们高一年级2000多人竞争也很激烈，成绩有波动很平常的
自己努力无愧于心就行了，不用那么看重成绩
一次失败不代表永远失败
想那么多干嘛!
就想你学得够踏实不.
别把排名看那么重，太患得患失反而容易失去，你这样要根本改变自己的价值观才能真的有效帮到你，700人就算考前20也占到前2％吧，这样已经很不错了，重要的是你能从每一次考试看到自己的弱点并完善，如果心理素质不好，那成绩再好也不能认为是一个优秀的人才，你自己觉得呢？