杭州交通信息网四使徒四骑士:如何才能再长高点?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 06:34:42
补充钙质和加强运动。
很简单啊,不过需要别人帮忙哦.
一人拽头,一人拽脚,不就拉长了吗?
其实我们是同病相怜啊
楼上..厉害!!
多跳! 打篮球..__
其实任何运动都有助于长高。当然举重这种除外了。
在学校里，只要保持一定运动量，当然更重要的是补充营养，特别是牛奶。重要的是钙质和维生素D
还要多晒太阳，因为晒太阳有助于骨骼合成维生素D
另外，这是我练体育同学的经验之谈：多压腿，做一些柔韧训练，打篮球，排球非常有助于长高
手术