中班春天语言教案:几点睡觉比较好啊

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 03:26:18

十点,而且皮肤也会得到很好的休息

11点左右。。

晚上10点到凌晨2点是睡眠的黄金时期。
这段时间正是副交感神经系统运作最活跃的时段，而副交感神经系统正是影响健康美丽与否最重要的体内系统，如果真的无法做到10点上床，最晚也不要超过11点。

嗯

9-11点

几点睡觉比较好啊 晚上几点睡觉最好啊 二十来岁一般来说几点睡觉比较好 晚上几点睡觉比较好 一般晚上几点睡觉比较合适？ 晚上几点睡觉比较好 晚上几点睡觉比较好 请问几点至几点睡觉最好啊 几点起床啊 几点睡觉最好？ 几点睡觉最好