杭州交通信息网初一奥数题及答案大全:怎样减腹部脂肪？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 04:59:46
妈妈今年46岁，除了头发有些花白了，看上去仍然很年轻漂亮。本来她很瘦，后来有些胖了，但是这几年又瘦下来了，可是腹部的脂肪却没减下来，看上去很明显。有保健的减除方法吗？
仰卧起做,最原始也是最好的办法,每天三组,每组都尽量做到做不起,做三天休息一天
中年人发福是很正常的,主要是饮食和缺乏锻炼,所以你尽量让你妈控制饮食,少吃油脂高的食物,还有平时注意多锻炼
转呼拉圈比较好,还不影响看电视,我就是这么减的,呵呵~
我妈妈也是这样啊
只有一种办法:多运动