杭州交通信息网棉胎做被子:求助!!关于睡眠麻痹的!!!!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 16:04:10
本人一直有睡眠麻痹的问题,就是所谓的"鬼压床" 就是在快要自己觉得已经醒来的时候发现身体动不里秒度了,怎么挣扎有没有,我有这种症状几乎有5年了,本人17岁,之前幅度很小,几乎一个礼拜一次吧,这几年增多了,后来我发现了一个定理!我每天正常睡眠的时候(晚上睡觉),绝对不会发生这种状态,而在白天,下午,也就是觉得困倦的时候去睡眠,每次都会出现睡眠麻痹!昨天下午我感觉困倦,去睡觉,最后出现了睡眠麻痹,每次都是我用力想挣扎,最后一定会醒来,醒来后我很困啊!很累,就继续睡,再睡的结果=睡眠麻痹,甚至更加严重,那种麻痹时间越来越长,我大约昨天下午连续进入过7-8睡眠麻痹状态....也就是说,一定有了睡眠麻痹发生，根本就不可能进入睡眠状态了,帮忙了,我好害怕!!!
有什么好怕 的 这个跟睡觉 的 姿式有关系
而且不要在睡前做过激猎 的运动 可以的话 最好在每天晚上睡觉 的时候 喝一点奶
我以前也这样 现在 睡觉可好了 从来也没有出现过
留 个 QQ:81318455
还是不行的话 就加上我 问我吧