杭州交通信息网龙之谷魔法师技能图片:不运动就会长胖吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 02:05:38
如果说最健康的减肥方法就是多运动。那么人不是要一生都在运动。那这根本不是长久之策啊！
合理的饮食加上适度的运动才是健康的生活啊
也不一定，合理的饮食才是最重要的！运动只是辅助，但是多运动对身体还是很有好处的拉！！！要找到适合你自己的‘食量’很关键，这样对减肥很有帮助，有的人也许一天只吃两餐就可以减肥，但有的一天只能主要吃早上或者中午的那一餐才可以减的下来，而其他只能吃水果和喝牛奶……所以一定要为自己定一个减肥计划！
遗传 饮食 生活环境 新陈代谢 很多都有影响
遗传 饮食 生活环境 新陈代谢 很多都有影响 楼上的说的很对!同意!最好多运动,生命在于运动!记住噢!!!!!!
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