幼儿睡前故事有哪些:为什么要少吃精大米 为什么要少吃精大米

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:05:41

一般的大米机两道，那种看上去很漂亮的精大米机三道（经常有不良商贩把陈米重新机一遍冒充新大米），把很多营养也机掉了。这种大米机了一道只是把外面的稻壳去掉了虽然看上去不好看但营养价值高，现在专家提倡要少吃精加工的东西，要多吃原原本本的东西。

精大米表面的一些粗纤维被去掉了，大多剩下淀粉~~
吃了没什么营养，光长脂肪

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