美国科目二考试:请问我要减肥吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 02:05:02
我的身高164体重49公斤,需要减肥吗?
我大多的脂肪都在肚子和大小腿上~~该怎么样减呢?

减一点,你天天做60个仰卧起坐(连续)

不用减了.......拜托..自信就是美啦...

身高164体重49根本就不肥啊,看上去应该还有点显瘦,为什么还要说减肥?顺其自然就好,健康才是福!

不用减,整体来说偏瘦了
坚持跑步和仰卧起坐,修身美体~

那就多走步多跑吧~
不过好像容易变肌肉哦!

稍稍减一下