杭州交通信息网励志新闻稿:坚持每tia服用蜂蜜有什么功效，怎样服用效果最好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 06:03:00
每天喝蜂蜜可以润肠，通便，美容，减肥
蜂蜜中含有丰富的氨基酸，长期食用有润肠、通便、美容等功效。将开会晾温后加入蜂蜜饮用，也可加入牛奶或麦片中饮用，切记不要直接用沸水冲，高温会破坏蜂蜜中氨基酸。
蜂蜜……
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
每天晚上用温开水一杯冲服,早上喝淡盐水一杯.(此为养生之道)
每天喝蜂蜜可以润肠，去火，美容，治疗便秘，有一点点减肥的功能