杭州交通信息网武装突袭3cba下载:不敢一个人睡觉！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 05:21:09
我总是有心里恐惧的感觉！
每次当夜幕降临，内心的恐惧就跑了出来，我害怕夜晚。怎么办？
现在我已经24岁了，大学本科，这种恐惧的心里从小到大基本没有改变，只是胆量大了而已，现在晚上总是和妈妈睡，不知道怎么是和好，有妈妈在身边心里很踏实，安心。
每次当夜幕降临，内心的恐惧就跑了出来，我害怕夜晚。怎么办？
现在我已经24岁了，大学本科，这种恐惧的心里从小到大基本没有改变，只是胆量大了而已，现在晚上总是和妈妈睡，不知道怎么是和好，有妈妈在身边心里很踏实，安心。
我和你差不多的，只是比你好一点，我觉得你应该在白天的时候多做运动，晚上累了很快就会睡着了，也就不怕了。
那你就把电脑和床放在一起，看喜剧片，过一会儿就可以睡觉了
你那麽恐惧是不是因为有过什麽经历，比如黑夜被吓了一跳这种，所以特别害怕。建议咨询一下心理医生。不要看恐怖片这种刺激的东西，睡前喝杯牛奶让自己放松好睡