杭州交通信息网dolby atmos 兑换代码:问一下我现在没天都在练篮球练的回家都快累死了但是一天不如一天弹跳好了,内详情
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 15:32:42
在地一天(远本的能力)能抓筐,地2天就只能抓上一点,然后一天比一天差,现在是只能摸筐了...回不回一直就变成这样,练不好了?一直连续快一个月了...没休息过,休息休息是不是就会好了?还是会怎么样?
我是整天整天练的一打就打风了.....那休息几天最好?1天能缓的过来吗?
我是整天整天练的一打就打风了.....那休息几天最好?1天能缓的过来吗?
练习是要看持之以恒的，我也非常的爱打篮球在开始时每天回家都是有各种各样的毛病，但是后来就好了。我希望你做什么都要持之以恒，当你苦练一段时间后你肯定会见到效果
休息
休息一两天 做做力量训练
不会很明显进步的，慢慢你就会发觉得了
没有了激情什么都不能干了
休息