杭州交通信息网美国好看的真人秀:早上喝奶好还是晚上喝好???
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:51:50
请回答者说出原因~!~
早上喝精力旺盛，但是不要空腹喝，应该加点面包蛋糕或别的东东；晚上喝帮助睡眠，并有利于钙质吸收。
在每天的牛奶里加入蜂蜜，还可以美容，可以缓解脸部皱纹并使皮肤细腻…………
晚上喝奶好！有助于钙的吸收和睡眠！
晚上喝奶好！有助于钙的吸收和睡眠！
晚上 因为晚上没有太多的运动 有利于钙的吸收
当然是晚上好，利于钙的吸收．
早上空腹喝奶伤胃,晚上喝帮助入睡,你觉的呢