浙江省人口数量2017:跳绳结合腹肌训练有效果吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 05:43:40
减肥效果

什么效果？
我觉得跳绳会增加你身体的协调能力
腹肌训练增加你的腰腹力量~~

有很大的减肥效果

因为跳绳让你全身的细泡都活动起来了，都跟着运动

有。。。。。

跳绳结合腹肌训练有效果吗？ 跳绳结合腹肌训练有效果吗？ 请问，把跳绳和仰卧起坐结合起来对减肥有没有效果 请问，把跳绳和仰卧起坐结合起来对减肥有没有效果 跳绳减肥能有效果吗 跳绳减肥真的有效果吗? 怎样练腹肌有效果？ 原地跳和跳绳有一样的效果吗`？？ 怎样锻炼胸肌腹肌最有效果 仰卧起坐对锻炼腹肌有没有效果？？？