任丘摩托车头盔专卖店:它的吃法?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 13:42:05
钙片最好在什么时候吃啊?早晨?中午?晚上?吃饭前?还是吃饭后?呢

钙片最好在睡前半小时吃最好

钙片最好和维生素D一起服用,这样可以有效的增加钙的吸收率。
另外在吃钙片的同时有些食物是不能同时吃的,容易与钙发生化学反应,形成人体难以吸收的成分。具体哪些记不清了~~
建议睡前一小时内吃(那个时候基本上不吃别的东西了,所以也不怕跟钙片反应了:)

饭前