杭州交通信息网www.xohnahxa.com:18岁太平公主的求助！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:23:43
我今年都十八周岁了，身高165，94斤左右，可我的胸真的平得恐怖，才75（知道很不可思议的啦）。这是不是不正常啊？我很担心，这给我的生活带来了许多不便，走到哪里都很自卑，更受不了的是别人对我的嘲笑。希望有人知道什么方法可以改善的告诉我，谢了～感激不尽啊！
本姑娘来告诉你.
一:多做运动.特别是扩胸运动.这样可以锻炼胸大肌.如游泳、仰卧起坐
二：冷热水交替冲击。先用冷水自向往上冲上十分钟后再用热水冲。每天坚持。这样可以促进血液循环。刺激腺泡的发育。
三：多吃一点脂肪食物。特别是在排卵期的时候。效果特别好的是：猪脚炖花生米，木瓜煲鱼头。要多吃坚持吃。最好每天配合喝一瓶牛奶。别外维生素方面配合食用：VB、VE，这样效果会更佳。
四：按摩。你自己可能不会按。去美容院买一瓶按摩精油。冲完凉按摩。避开乳头（因为乳头含有丰富的神经，避免感染）。按摩可以顺时针，按压胸大肌。另外还有点穴。点穴这个比较复杂。你可以去买穴位图。乳房周围有很多重要的穴位。如云门、中府、膻中、玉堂、紫宫、璇肌、等。
五：平日多注意姿势。少弯腰驼背。走路要昂首挺胸。
六：睡觉不要趴着睡。平睡和侧睡比较好。
七：不要挑食。穿内心要谨慎。不要装海棉内心。最好配合矫形内衣。
我20岁了也是
多做按摩 吃木瓜吧～
多按摩
吃丰胸的食物
最好是先让自己胖起来
胸也会长
然后在健康减肥
没事啦!咱俩一样大,情况也差不多.
多按摩,能促进血液循环!多吃些有营养的食物,少吃垃圾食品!
找个男朋友培养一下吧~
吃皮猪肉.东坡肉.