北京市中医院官网:怎么样才能让人不睡懒觉

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 17:59:39
睡懒觉的坏处?

基本上睡懒觉除了浪费光阴外没什么坏处

了解和掌握自己的生物钟,早点儿睡,到时候准醒.

早点睡啊

给自己的明天安排一点事.(能给自己带来兴趣的事)

自己要有不睡懒觉的想法才行