杭州交通信息网军检女生体检生殖器:没钱将就减肥,不知节食节三餐哪一顿比较好呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 11:02:16
以前我爸说有两个医生晚上不吃饭,人也瘦了也健康了,后来我们也坚持了一个月...后来爸妈受不了美食的诱惑,还是停了...如今我被掐了经济命脉,不知道减哪顿好,各位给点建议好啊...
谢谢各位哦．．．那就晚饭吧～！二楼最为简洁，就采纳二楼的吧～
各位都谢谢了呢．．．
谢谢各位哦．．．那就晚饭吧～！二楼最为简洁，就采纳二楼的吧～
各位都谢谢了呢．．．
晚饭！
一日三餐其实都很重要,我认为少吃任何一餐都不好.但如果为了减肥,可以不吃晚餐,吃水果.再配合适当运动,我相信一定会有效果的
早饭是一定不能少的
中午饭吃7.8成饱就可以的
晚饭应该少吃一点
早吃好，
午吃饱，
晚吃少。
减肥、养生两者兼修！
只要晚饭不吃，最好下午3点之后就不要吃东西了，就一定可以减肥
当然是晚饭了，晚饭吃后绝对会吸收的。