汽车密封胶有限公司:如何解决人际交往障碍

对自己很自卑是导致你这样的一个原因,万事开头难,你只有试着自己去多交流才行,当然,第一次对于你来说有很大的障碍,越是这样就自己心理强迫自己多去主动交流,从小的方面做起,比如借东西,然后见面打招呼,慢慢的从点点滴滴的积累.关键还是自己要有勇气,不能急于求成.这样就肯定能行的,祝愿你早日克服障碍^_^

首先确定为:社交焦虑障碍.1楼的请你说的不要那么恐怖.青少年中比较常见，与性格有关，当然也与你自卑的心理有关。要克服这些必须要克服自身的性格问题。社交障碍应该是一种与社会接触有关的心理障碍，必须在社会交往中去实践，去锻炼才能逐步得到改善，不是你看多少心理学的书能够解决的，所以要放弃立刻得到改变的不现实期望，多参加社会活动，不逃避任何一次与人交往的机会。在与人打交道中应更多关注交往的实际内容而不是去关注自己的紧张心态。应该勇于面对自己的弱点，接受现实。有可能的话可以寻求心理医生的帮助。社交焦虑障碍以具有同样问题的人参与的集体心理治疗比较好。还有森田疗法比较实用，森田疗法的核心思想是“顺其自然，为所当为”。 这是书上说的,不过我想你能理解

在医学上这叫作“社交焦虑障碍”过去叫做“社交恐怖症”，在青少年中比较常见，与性格有关，当然也与你自卑的心理有关。要克服这些必须要克服自身的性格问题。社交障碍应该是一种与社会接触有关的心理障碍，必须在社会交往中去实践，去锻炼才能逐步得到改善，不是你看多少心理学的书能够解决的，所以要放弃立刻得到改变的不现实期望，多参加社会活动，不逃避任何一次与人交往的机会。在与人打交道中应更多关注交往的实际内容而不是去关注自己的紧张心态。应该勇于面对自己的弱点，接受现实。有可能的话可以寻求心理医生的帮助。社交焦虑障碍以具有同样问题的人参与的集体心理治疗比较好。还有森田疗法比较实用，森田疗法的核心思想是“顺其自然，为所当为”。

如果确定是人际交往障碍，最好接受专业的心理干预治疗，疏导的话，更多是多些耐心，理解的情况下进行引导了。

不要强迫自己和不喜欢的人交往!