西安市卫计委领导班子:跳中等强度健美操1小时可以消耗多少卡路里?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 06:59:55
中等强度跑步的话,一般是300到400大卡之间了。
但健美操由于节奏和其他原因,是达不到那么多的。可能200到300之间。凭经验乱说的。
350-500
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中等强度跑步的话,一般是300到400大卡之间了。
但健美操由于节奏和其他原因,是达不到那么多的。可能200到300之间。凭经验乱说的。
350-500