杭州交通信息网录屏软件录制视频黑屏:我脾气坏动不动就和 我最亲的人大动肝火,甚至气的头晕,只有发泄下才可以缓轻,怎样可以改掉发火的毛病?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 19:10:03
发火时只要拿些东西发泄下就会得到缓解,我很想改掉这个坏毛病.
脾气这东西其实是可以改掉的,你为什么不试一试,当你马上意识到自己要发脾气的时候找个别的方式来发泄一下呢,比如去一个没人的地方或者人多的地方来喊一喊,或去购物买东西吃.我以前的脾气和你差不多,后来我的老师同我说了一句话,说你的脾气要是在这样的话,以后没有多少人爱理你......
现在我理解这句话的意思了,其实只要你把心态放平,在要发脾气之前先做一个换位思考,去想一想,这件事直不值得让你非常生气并且去说他.
把脾气不好的习惯改掉这样对你的身体也好.没事,漫漫改,气大伤身,特别爱生气的人会引发心脏病,胆结石等疾病的,为了自己一切都好,还是情绪漫漫的做到稳定些好.
怎么都一样啊，控制不住自己
我也是的,你知道吗?当我很生气的时候,心跳过速.胸口发堵,很难受的. 可我根本控制不住我自己.所以现在我的身体不是很好,而且很瘦.我也很苦恼.!唉..........
月经前，激素的缘故，很正常
吃一些苦的东西败火,比如用黄芩泡水喝,拌苦瓜吃,再有就是进来克制
在家里吊个沙袋，生气的时候就使劲打，很适合你，嘿嘿