加特林机枪视频大全:练成金成洙的身材难不难

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 23:51:07
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明星的身材都不是长时间积累的
他们都是通过药物与锻炼同时进行才练出来的，这样的肌肉不是很有力量，但是很有感觉。
每天坚持锻炼，还要用一定的药物，才能短时间的增长肌肉，最适合有最经济的是肌酸。同时还要配合使用蛋白粉，两种药物加起来在300左右

不认识他

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