杭州交通信息网警衔微调:吃什么对皮肤好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 07:53:04
水果，蔬菜，还有．．．．．．
葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。
同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。
维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛。动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
猪皮
猪皮``
可以防皱纹
西红柿
水果
蔬菜
吃什么补什么~