杭州交通信息网德国女孩化妆品:睡前吃水果会不会胖?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 17:23:27
我比较喜欢吃苹果,我想在睡前吃但又怕会增肥
那什么时候吃水果是最容易吸收的呢?
那什么时候吃水果是最容易吸收的呢?
早上空腹吃苹果最好了，睡觉前能不吃就别吃了
不过一个苹果几十卡，吃了也问题不大
最好不要，因为人到了晚上的消化是最慢的啊，所以我们常说晚餐吃的少啊，而且要吃也要有选择的吃啊，象香蕉那些最好不要吃啊，卡路里很高的啊
会啊，因为里面有果糖啊，果糖是单糖的，晚上吃了会有很多热量，而且不被消耗容易发胖的
不会的
水果只含有维生素不含有脂肪
会的，因为苹果里含糖